寺ヨガ

概要

お寺で、ココロと体を整える

ヨガは古代インド発祥の伝統的な宗教的行方で、坐禅のルーツだと言われています。
ヨガを通して身体と呼吸を変えココロを整えませんか?インストラクターが丁寧に説明しますので、初めての方でも無理なくご参加頂けます。マットもレンタル(無料)のご用意をしております。
HYA認定またはRYT200認定の有資格者のインストラクターが担当します。

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